Tantra
Harmoniser en soi le masculin et le fémininQu’est-ce que le Tantra ?
Avec la psychanalyse et les diverses formes de psychothérapies inspirées d’elle, l’homme retrouve son humanité : il valorise ce qu’il est profondément, il se réapproprie ses désirs et sa sexualité.
Le Tantra ne consiste pas à adhérer à des croyances ou à des dogmes, ni répéter des rituels extérieurs à soi. Ce n’est pas non plus appliquer des techniques pour atteindre des états extraordinaires. Le but n’est pas de contrôler l’énergie mais de s’y abandonner, entrer dans un état de « non-faire », sans effort, se laisser guider par le ressenti de l’énergie en mouvement à l’intérieur de soi.
« Soyez détendus et naturels, soyez comme un bambou creux, quand le bambou est vide le divin peut jouer sa musique » ( Tipola, maître tantrique boudhiste). Le Tantra n’impose rien, il n’est pas normatif. Les mots-clés sont : non jugement, conscience et relaxation. Soyez ce que vous êtes sans rien rejeter. Tout peut être une occasion de transformation. Il suffit de se détendre, regarder et vivre ce qui se présente dans la lumière de la conscience.
Le livre de référence du Tantra est le Vigyana Bhairava Tantra qui a été écrit il y a 5 000 ou 10 000 ans en Inde. Il condense sous forme d’aphorismes les recherches et les expérimentations de nombreuses et très anciennes écoles de Tantra.
Vigyana Bhairava Tantra signifie : « méthode d’expansion de la conscience ». Dans leur simplicité et leur étonnante profondeur ces pratiques millénaires dépassent et élargissent les compréhensions de nos psychologies occidentales.
Freud, Jung et Reich ont préparé le terrain pour un renouveau du Tantra en Occident. L’approche de la psychologie et celle du Tantra ont ce point en commun : elles sont pragmatiques. Il n’y a pas de vision morale, il y a simplement la rencontre et l’approfondissement de ce que nous sommes. Les religions ont fait l’inverse : elles nous ont séparé de notre réalité en nous proposant un idéal de perfection impossible à atteindre et ont implanté en nous le jugement et la culpabilité.
Dans les groupes, nous travaillons beaucoup sur le corps, sur la respiration, sur la sexualité, sur nos mécanismes mentaux. Nous apprenons à ressentir l’énergie, à repérer nos façons d’interférer avec elle. Le Tantra nous permet d’explorer en soi-même une dimension nouvelle, une dimension d’énergie ; une énergie sans cesse renouvelée, bien au-delà du sexuel et du psychologique.
Le Tantra est beaucoup plus qu’une thérapie sexuelle. La première étape est thérapeutique : être capable d’avoir du plaisir. La seconde est spirituelle : s’abandonner dans le plaisir. On passe de l’avoir à l’être, d’avoir du plaisir à devenir le plaisir.
Tantra • Séances individuelles
- Écoute verbale
- Nettoyage énergétique et émotionnel
- Posture et pranayama (yoga)
- Méditation et mantra
- Massage tantrique
- Enseignement de pratiques tantriques
Il est recommandé d’alterner entre les possibilités du groupe et de l’individuel qui sont tout à fait complémentaires.
Le massage tantrique
Le massage tantrique est méditatif, spirituel, il s’adresse à l’être profond qui vit en chacun(e) de nous
Il passe aussi, bien sûr, par le corps, d’une grande finesse et profondeur. S’il peut se révéler parfois sensuel, le plaisir n’est pas spécifiquement recherché comme dans un simple massage érotique. Il invite plutôt la personne massée à ouvrir pleinement sa conscience et à respirer dans ce qui est là, dans la vérité et la beauté de chaque instant.
il permet l’ouverture du cœur et l’harmonie des énergies.
Il touche à la fois le plan physique, émotionnel et spirituel.
Il est enveloppant et énergisant, avec de grands mouvements de liaison entre toutes les parties du corps et une réunification des 7 chakras (centres d’énergie), afin de les conscientiser, de les libérer et de favoriser une meilleurs circulation de l’énergie vitale (kundalini).
La personne massée peut à sa convenance garder un slip de massage ou se mettre en nudité. Selon son choix également elle peut changer de position : allongé(e) sur le ventre, sur le flanc gauche, sur le flanc droit, sur le dos…
Massage lent et à l’écoute, respectueux de votre rythme et de vos besoins. Il peut se recevoir sur une table de massage ou au sol, confortablement installé(e).
Tarifs
Séances individuelles
Pratiques d’éveil des chakras, méditation, sexualité sacrée
Thérapie de couple, seul(e) ou en couple
- 1 h : 60 € / 5 séances : 250 €
- 1 h 30 : 75 € / 5 séances : 300 €
- 2 h : 90 € / 5 séances : 350 €
Massage Tantrique Cachemiry :
- 1 h : 80 €
- 1 h 30 : 100 €
- 2 h : 120 €
Tarifs abonnement sur demande
Déplacements à domicile possible, voir tarifs en fonction du lieu géographique, me contacter
Stages*
- 1 week-end : 180 €
- 3 jours : 280 €
- 4 jours : 370 €
- Couples, étudiants, chômeurs : – 10%
* Les prix sont donnés hors hébergement et repas.
Philippe Fréquelin
Praticien de la relation d’aide, psychothérapeute
La découverte du Tantra est arrivée comme un point d’orgue dans ma vie personnelle et professionnelle.
Praticien de la relation d’aide depuis 35 ans, psychothérapeute, praticien en Rebirth, professeur de Yoga, formateur de Somatothérapeutes et en Massage Sensitif®, animateur de stages en développement personnel…
La pratique puis la transmission du Tantra m’a permis d’unifier les plans physiques, énergétiques, émotionnels, psychologiques et spirituels.
J’ai découvert que tout le travail de développement personnel et de thérapie pouvait se prolonger par des aspects plus créatifs et festifs, à travers les danses, les massages, les méditations, les jeux relationnels et les exercices corporels.
Je me sens rempli de gratitude pour mes initiatrices et initiateurs sur cette voie de vérité et de sagesse.
Parcours personnel et formation en Tantra
- CHETAN Joël Samarpan « Tantra Arc en Ciel » (1993 – 1994 – 2017 – 2018)
- Christine LORAND et Dominique VINCENT « Tantra du Cœur » (2001 à 2004)
- Philippe LEVY « Skydancing Tantra Margot ANAND » (2005-2006 )
Ateliers et stages
J’anime des ateliers et des stages de Tantra depuis 20 ans dans les régions Auvergne et Rhône-Alpes.
Mon objectif est de favoriser les liens entre les êtres, de permettre la transmutation du cœur et un regard amoureux sur le monde.
Entretien
Lisez L’entretien de Philippe Fréquelin sur le site Méditation France en cliquant ici.
Mes autres activités
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Pour toutes questions et prise de rendez-vous n’hésitez pas à me joindre par téléphone ou par SMS.
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